基本は泡で洗顔
ニキビを治す、または、出来にくくするための、基本的なお手入れは、洗顔です。
まず、お肌の汚れと、毛穴の中に詰まった余分な皮脂やアカを、取り除き清潔なお肌を保つことが大切なのです。
そこで、ニキビから、素肌を守る洗顔のポイントをみてみましょう。
多くの方の洗顔方法をみていますと、手のひらで洗顔料を、ゴシゴシとなでて泡立てた手のひらで、顔を何度か撫ぜて終わり、といった方が多いようです。
これでは洗顔料は使用していても、正しい洗顔方法を行わず、数秒間、顔をこすっているだけで、毛穴の奥に詰まった汚れは、全く取れていないようです。
そのうえ、お肌に直接、洗顔料と手のひらをこすりつけているせいで、皮膚の潤いまで取り除いてしまい、さらに刺激を与えてしまいます。
洗顔の基本は、まず、清潔な手で、洗顔料をよく泡立てることからはじまります。
お肌の汚れは、泡に包み込むようにして、除去されるからです。
また、乾いたお肌に、直接泡を乗せることは厳禁です。
まずは、きれいなお湯で、さっとお顔の表面を湿らせておくことが大切です。
上手に泡立てるためには、洗顔料の分量を守り、手のひらにとった水分の量も必要となります。
適度な水分量と混ぜて、手のひらをこすり合わせることで、ふわふわとホイップクリームのような、柔らかい泡が出来てきます。
水分が多すぎては、泡立ちが悪く、手のひらから流れ落ちてしまいますので、少なめの水分から始めて、少しずつ水分を足しながら泡立ててみましょう。
最近では、泡立ちを上手におこすための、スポンジやネットも見かけ、きめ細かいふわふわの泡が完成しますので、手のひらだけで泡立てるよりも、簡単に素早く泡立てることが可能なようです。
泡立ての完成は、両方の手のひらで包み込んだときに、軽く角が立つ状態が理想的です。
この泡でしたら、お顔に乗せたときに、手のひらとお顔の間の肌に、うまく吸い付き、皮脂などの汚れを包み込み、浮かすことができるのです。